本日は暖かい太陽が眩しくてあったかくて快適です。室内にいるのがもったいないくらいのランニングできる心地よい期待できます。 最近知った話で、アボガドって生のまま夕飯などに出したほうが肝臓がよく機能するそうです。 煮込んだアボガドは体の健康に活…
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